如果以往都是自己单独运动，再添新的一年开始，不妨为自己打造一个运动圈，让自己充满绿色的活力。
处油气国家二级公共营养师李广萍介绍。节日期间，千万既要避免大吃大喝可能带来的人体伤害，也应该注意荤素搭配等原则。
距离春节还有不到一周的时间，吨级对于绝大部分中国人来说，除了团聚，吃是这个节日的另一个主题，不少地方的过节习俗也体现在吃上。但这些糖果、生产甜点类食品，本就不宜过多摄入，节日期间亦是如此。顾中一告诉记者，基地所谓的食物相克理论其实并没有科学依据，基地人们不必过多在意，节日期间，还是应准备种类多样的食材，如果想要自己搭配些健康的节日创意菜，倒是可以根据《中国居民平衡膳食宝塔》来调整饮食结构，这样最靠谱。
取而代之的是，再添吃好、吃得健康。餐桌别劝趁热吃趁热吃似乎是中国人饭桌上的传统，处油气但这种方式对身体并没有益处。
亲朋好友围坐一起，千万可能在不知不觉中就会吃很多夜宵、千万零食等，在顾中一看来，如果隔三差五这么吃，以火锅为例，且不说那羊肉片里面的白花花的动物脂肪有多少，就说这些食物所用的蘸料，无一不是咸度极高。
吃还是不吃、吨级吃了会不会发胖、不吃会不会不给别人面子等问题，这些纠结形成的心理压力，反而影响人体食物的消化和吸收。肠内营养支持能够帮助脑瘫患儿改善营养状况，生产改变临床结局。
对于多学科合作模式，基地肖农教授从脑瘫患儿的营养管理出发，介绍了脑瘫患儿的营养不良现状、营养评估以及营养干预。2021年，再添中国医药教育协会发起了脑瘫/发育障碍儿童康复管理教育及科普项目，再添项目由雀巢健康科学赞助，联合中华医学会儿科学分会康复学组和长和大蕴儿科门诊，凝聚各方力量持续为医务工作者、脑瘫儿童及家长加油助力。
处油气来自重庆医科大学附属儿童医院康复医学科的侯雪勤医生从临床实践角度阐述了肠内营养给重症脑瘫患儿带来的真正获益。对于脑瘫患儿的管饲肠内营养，千万来自郑州大学第三附属医院儿童康复医学科的朱登纳教授指出，千万很多脑瘫患儿有明显的口腔运动技能缺陷，需要通过流质饮食来摄入足够能量。